ד"ר סטיבן פולדר הוא מייסד עמותת "תובנה" ואחד מהמורים הרוחניים המובילים בישראל. במהלך 20 השנים האחרונות לימד את תורת הלימוד הבודהיסטיות ותרגול מדיטציה בפני אלפי אנשים. בעזרת 40 שנות תרגול אישי עמוק של מדיטציית ויפאסנה ומדיטציית מיינדפולנס, כשלצדן התבונה הבלתי נדלית שבמסורת הבודהיסטית, הוא קורא שוב ושוב לגלות מחדש את הקסם שברגע הנוכחי, את הלב הגדול והתודעה רחבת הידיים הנוכחים מתחת לפני הקרקע בכל עת. אתר זה מנגיש מאות שיחות, הרהורים ומאמרים בעברית, כמו גם מדיטציות מודרכות, הן למתחילים והן לבעלי ניסיון קודם. לצדם, מספק האתר מקורות מידע על צמחי מרפא, אודותיהם כתב פולדר בעבר ספרים רבים. (לאתר של סטיבן)