הקורס מיועד לתלמידים מעמיקים – עם ניסיון והכרות משמעותיים עם מדיטציה והחכמה הבודהיסטית
מְמַיְינְדְפוּלְנֶס להתעוררות- מעמיקים
זוכרים? בודהה זה לא שם, בודהה זה תיאור שנובע מהשורש bodh – התעוררות.
"בודהה" הוא "זה שהתעורר".
אנחנו אמנם נשב כל שבוע למדיטציה ביחד, אבל הקורס הזה אינו אודות מדיטציה – הקורס הזה הוא הזמנה לצלילה אל מעמקי הדהרמה – החכמה הבודהיסטית, דרך ההתעוררות.
דרך ההתעוררות היא דרך הלב. ובדרך הלב אנחנו לא הולכים לבד -זה לא פרוייקט של איש אחד. לא משנה כמה ידע יש לנו על מדיטציה, כמה נתאמן, וכמה נעשה זאת בנחישות, כאשר ענפים אחרים של הדרך אינם זוכים לתשומת לב מספקת, כאשר ההבנה שלנו אותם והאימון שלנו בהם אינם מספקים, אנחנו מרגישים לפעמים שאנחנו מתקדמים בדרך, ופעמים אחרות אנחנו מרגישים תקועים בדרך – אלא שלא בטוח שהדרך שאנחנו מתקדמים\תקועים בה היא הדרך להתעורר…
דרך ההתעוררות כוללת בתוכה את הבחינה של הדרך שבה אנו פועלים, מדברים, חושבים ומשפיעים על העולם בתוכנו ומחוצה לנו.
דרך ההתעוררות כוללת בתוכה את האומץ לפתוח את הלב רחב- ולתת מעצמי ואת עצמי.
לתת לעצמי – לתת לעולם.
כיצד לנהל חיים שהינם אימון בחכמה נבונה, לב פתוח ואורח חיים מאוזן – זהו נושא הקורס.
מבנה הקורס:
- קורס שנתי
- 29 מפגשים שבועיים (15 באוקטובר 2017 – 20 במאי 2018, ר' בהמשך טבלת תאריכים. – ייתכן כי מפאת נסיבות שקשה לצפות הקורס יתארך עד סוף יוני)
- תרגול וקריאה בבית (עוד על הקריאה- בהמשך)
- שירות משותף בריטריט קצר: (מועדים יפורסמו בתחילת הקורס)
- פעילות משותפת של מעורבות חברתית (אקטיביזם)
- השתתפות אישית חופשית ב(לפחות) ריטריט אחד במהלך הקורס
מבנה המפגשים:
- כל מפגש בין שעתיים- ימי ראשון, 19:30-21:30
(למפגש תקדם ישיבת מדיטציה פתוחה, 18:00-18:45, שמשתתפי הקורס יוכלו להשתתף גם בה) - חלק I – לימוד ותרגול מדיטציה:
סשן הנחיות קצרצר, ישיבה, סבב קצר עם הזמנה לדיווח (מקסימום 2 מילים): מה תרגלתי? - חלק II – חלק לא פורמאלי:
תה, המאפים הנפלאים של בתיה, פיפי, תרגול: שימוש חופשי ומדויק בשפה.
מפגש ללא הגדרות עם האחר – להיות סנגה ללא (ה)גדרות. - חלק III – לימוד:
שיחת סקירה של הנושא\המאמר.
חקירה בזוגות\שלשות ו\או דיון בקבוצה הגדולה. - נוסף על המפגשים בעלי המבנה הקבוע, תהיה הזמנה להבאה למודעות של נושאי מעורבות חברתית. הקבוצה תתמקד בשניים או שלושה מהנושאים וחלק מהפגשים יוקדשו לפעילות חברתית משותפת.
הקריאה:
- ברבים מהמפגשים יתבסס הלימוד על סוטרות\מאמרים\קטעי קריאה
(מילותיו של הבודהה, נגרג'ונה, אג'הן בודההדסה ואחרים) - קטעי הקריאה לא יהיו ארוכים: 1-2 דפים A4, הלימוד יתבסס על קריאה מוקדמת שלהם בבית
נושאי הקורס:
- הלב הנבון – שתי הכנפיים הבודהיסטיות:
האהבה אומרת: "אני כל דבר".
החכמה אומרת: "אני שום דבר".
- מתוך היסוד הרביעי לתשומת הלב (החלק השני של הסאטיפטנה הרביעית):
שבעת רכיבי ההתעוררות-
קשב, ערנות, מיינדפולנס
דרישה וחקירה (של הדהרמה)
אנרגיה
שמחה\התלהבות
רוגע\שקט\שלווה
מיקוד מדיטטיבי
איזון נפש
- ארבע אמיתות מאצילות
אי-נחת
התנאים להופעתה של אי-נחת
הפסקה
דרך –
(השקפה מדויקת, כוונה מדויקת, דיבור מדויק, פעולה מדויקת, אורח-חיים מדויק, מאמץ מדויק, תשומת-לב מדויק, ריכוז מדויק.)
תשלום:
- התשלום עבור ההשתתפות בקורס היא במחיר שקוף וברוח הדאנה.
- מחיר ההשתתפות בקורס – 2900 ₪ (לשנה"ל כמפורט בהמשך).
ההכנסות מהקורס יתחלקו בין בתיה (20%) לערן (80%). - התשלום יתבצע באופן חד פעמי בתחילת הקורס:
אפשר לשלם בצ'קים (אפשר תשלומים- עד 12), במזומן, בפייפאל (כרטיס אשראי) - המחשבה שמישהו לא ישתתף בקורס מסיבות כלכליות אינה מקובלת.
אם את\ה חש\ה שאינך יכול\ה לשלם את המחיר – אנא דבר איתי ונראה ביחד כיצד למצוא פיתרון.
כדאי להירשם בהקדם – מספר המקומות מאד מוגבל!
(לנרשמים ייערך ריאיון מקדים)
בתיה – batyafster@gmail.com
052-3236877
|
מפגשי הקורס: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
שירות משותף בריטריט סופ"ש – מועדים יפורסמו בהמשך