"חוכמה וחמלה" – קורס המשך לקורס "דהרמה בחיי היומיום"
בהנחיית: יונתן דומיניץ, ערן הרפז, אודליה וינברג
בארגון עמותת "תובנה": בית הסנגהה, רח' עובדיה מבארטנורה 21/15 תל אביב
16 מפגשים החל מ 17.11.2015 ועד 29.1.2016
על הקורס
חוכמה וחמלה הן כשתי כנפיה של תנועת החופש של הלב. החוכמה מלמדת אותנו שאנחנו אף אחד ושום דבר. החמלה מראה לנו שאנחנו כל אחד, והכול.
חמלה מאפשרת לנו לפגוש קשיים וסבל לסוגיו מבלי לאטום את הלב או להיות מופעלים על ידי כוחנות, פחד ושנאה. חוכמה מאפשרת לנו להבין לעומק את תנאי החיים, לשחרר היאחזויות והזדהויות, להרפות ממה שאינו תומך באושר. איכויות אלו תומכות זו בזו ושזורות זו בזו, והן שני היבטיו של לב-תודעה פתוח וחפשי.
בקורס זה נלמד, נתרגל ונחקור כיצד לטפח ולפתח בתוכנו איכויות אלו, כך שחיי היומיום שלנו יהיו המצע, שדה-ההתנסות, התרגול והביטוי לדרך ולפירותיה.
בין הנושאים שנתמקד בהם בקורס:
פיתוח חמלה – הדהוד עם קושי במקום הדחקה ובריחה מקושי,
מדוקהא לקרונה בהאוונה – טרנספורמציה במפגש עם קושי וסבל,
קילסה – הכתמים או הזיהומים המנטאליים שמעוותים את ראיית המציאות
אניצ'ה, דוקהא, אנאטה – הפריזמה המשולשת של הדהרמה: דרך הסתכלות משחררת
שוניאטה, פטיצ'ה סמדפדהא – ריקות התופעות והעצמי והתהוות-גומליין – לראות את העולם בעין החוכמה,
פאנייה – החוכמה המובילה לאי-היאחזות בגוף, בתחושות, ברגשות ובדעות,
חמלה וחוכמה בפעולה – הרפיה מול פעולה, קבלה מול עשייה ושינוי.
אנא קראו בעיון את כל המידע שלהלן: מפגשי הקורס הקורס יהיה בנוי ממפגשים קבועים, אחת לשבוע, בני כשלוש שעות. המפגשים כוללים מדיטציה, שיחת דהרמה, עבודה בקבוצות קטנות ודיונים משותפים בנושאים הקשורים לדהרמה ולתרגול. בנוסף נתרגל כיצד להיות "קליאנה מיטה" (חבר רוחני) לחברים בקבוצה. הקורס יתקיים בבית הסנגהה בתל אביב בקורס יהיו 16 מפגשים והוא יפתח ב- 17.11.2015 ויסתיים ב 29.1.2016 12מפגשי ערב יתקיימו בימי שלישי בשעות 17:45-21:00 (בין התאריכים 3.11.15 עד 19.1.16) 4 מפגשים ארוכים יתקיימו בימי ששי בין השעות 9:00-16:00 בתאריכים (20.11.15, 25.12.15, 8.1.16, 29.1.16) השתתפות בקורס הקורס מיועד למי שתרגלו לפחות בשלושה קורסי ויפסאנה ארוכים בשתיקה. עדיפות בקבלה לקורס תינתן למי השתתפו בקורס "דהרמה בחיי יומיום", לבעלי יותר ניסיון תרגולי ולאלו המשרתים/ות כפעילים/ות ומתנדבים/ות בתובנה. *מכיוון שקשה להגדיר את הדברים בצורה מדוייקת, כל מי שמעוניין ורואה את עצמו מתאים/ה, גם אם אינו עונה בדיוק על כל הדרישות מוזמן להירשם ואנו נעשה את הסינון. ההשתתפות בקורס מותנית בהתחייבות להשתתף בלפחות 80% מהמפגשים. השתתפות קבוצתית ברטריט במסגרת הקורס נשאף לעודד כמה שיותר מהמשתתפים/ות להצטרף כקבוצה לקורס ארוך בשתיקה, כמתרגלים או כצוות ההנהלה של הקורס (צוות מטבח ומנהלי קורס), על מנת שתהיה הזדמנות לתרגל את כל מה שנלמד במסגרת משותפת. עלויות הקורס עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב). הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר. 1. דמי השתתפות – מחיר מדורג עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות בית הסנגהה, נסיעות המורים והוצאות ארגון של תובנה). את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד. אנו מציעים מחיר מדורג שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות). המחיר המלא למשתתף/ת הוא 590 ש"ח (העלות הריאלית של תובנה לקיום הקורס). אם ביכולתכם לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, תוכלו לסייע בכך לתובנה להמשיך ולהציע לאחרים לשלם סכומים נמוכים יותר. מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא מוזמנים לבחור ולשלם סכום נמוך יותר כלשהו – הסכום המינימלי הוא 390 ש"ח. במידה וקיים קושי לשלם גם את הסכום המופחת אנא פנו אלינו. נבהיר כי לא יהיה מצב בו לא י/תשתתף מתרגל/ת בקורס בשל מגבלה כספית. 2. תמורה למנחה על פי המסורת הבודהיסטית, ההנחיה בקורס, ניתנת ללא תשלום נקוב. המנחה נשענת לפרנסתה על תרומות מהמשתתפים (דאנא) לפי נדיבות הלב. בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה. הרשמה לקורס מספר המקומות בקורס מוגבל, לאור מגבלת המקום בבית הסנגהה. על כן אנא הקדימו להירשם. להרשמה אנא לחצו על הלינק הזה ומלאו את הפרטים בטופס. https://docs.google.com/forms/d/1qW0aZ1qwMRWpU4LMNXshOHLuD8AbQkG1MyR_BfPlyfE/viewform אנו נהיה אתכם בקשר לגבי המשך תהליך הרישום (ייתכן שייקח לנו קצת זמן לחזור אליכם א אנא היו סבלניים). שאלות הבהרה נוספות אפשר להפנות לנו במייל בכתובת dharma365@gmail.com בברכה, צוות הרישום |
|||
מיקום בית הסנגהה של עמותת תובנה, רח עובדיה מברטנורה 21 דירה 15, מתחם בזל, תל-אביב |