שבת, 4/7, 9:30-16:30
מרכז תמהוודה, ראש פינה
בהנחיית ערן הרפז
השבת מיועדת לתלמידים\ת עם ניסיון במדיטציית ויפָּסָנה ו\או מיינדפולנס
מיינדפולנס (בעברית: קשיבות\קשב) מקורה במדיטציה הבודהיסטית, והיא מהווה כיום זרם חשוב במחקר ובפסיכולוגיה המערבית המודרנית.
המדיטציה וחכמת הבודהיזם מציעות כלים להתמודדות עם נפתולי החיים על בסיס ההבנה שכבני-אדם אנו חולקים התנסויות וקשיים אנושיים, שנובעים ממקורות דומים. התרגול והלימוד מביאים לטיפוחן של חכמה משחררת ולפתיחה של הלב.
היום יתקיים בעיקר בדממה.
יכלול פרקי זמן שקטים של העמקה, לימוד ותרגול מדיטציה, הרצאה ושאלות ותשובות.
מיועד לבעלי ולבעלות ניסיון.
להרשמה:
073-7273727 \ 050-2777618