קשיבות

קשב (/מיינדפולנס) וריכוז (פאלי: Sati & Samadhi) הן 2 איכויות טבעיות של התודעה להן נודע תפקיד מרכזי במדיטציה. בו-בזמן, תרגול המדיטציה מפתח את 2 המיומניות הללו. שיחה זאת סוקרת את האיכויות האלה ומדגישה את האפשרות להבחין בינהן, ובו-בזמן להבין ולזכור שלא מדובר כאן ב-2 דברים נפרדים.

DVT_B014_151006_1937.MP3

+Email
0

אודיו 0

מצגת בנושא מיְינְדְפוּלְנֶס:

ARVE Error: Invalid URL http://www.eranoot.com/wp-content/uploads/2014/09/מצגת-מיינדפולנס-ערנות-ללא-סרטונים-מוטמעים.mp4 in mp4

יש ללחוץ על האייקון ולהמתין כ-5 שניות, להתחלת המצגת
 להורדת המצגת לחצ\י כאן

 
+Email

מודעות קשובה - אסף פדרמן
אסף הוא מרצה, חוקר, עמית מחקר במכון מינרבה למדעי הרוח בתל אביב, ד"ר לפסיכולוגיה, מורה לקשיבות\מודעות קשובה (מיינדפולנס), יוזם ומרכז תכנית הכשרת המנחים ל- MBSR מטעם אוניברסיטת בנגור מאנגליה והמרכז […]

0