(הקורס מיועד לתלמידים עם ניסיון במדיטציית מיינדפולנס\ויפסנה והכרות בסיסית עם החכמה הבודהיסטית)
בהנחיית ערן הרפז
מרכז "תמהוודה", ראש פינה
בודהה זה לא שֵם.
בודהה הוא תואר שנובע מלשון להתעורר.
בודהה הוא "זה שהתעורר"
הבודהה לא לימד "למדוט". הבודהה לימד התעוררות, לחיות חיים ערים.
לא משנה כמה ידע יש לנו על מדיטציה, כמה נתאמן, וכמה נעשה זאת בנחישות, כאשר ענפים אחרים של דרך החכמה אינם זוכים לתשומת לב מספקת, כאשר ההבנה שלנו אותם והאימון שלנו בהם אינם מספקים, אנחנו מרגישים לפעמים שאנחנו מתקדמים בדרך, ופעמים אחרות אנחנו מרגישים תקועים בדרך – אלא שלא בטוח שהדרך שאנחנו מתקדמים\תקועים בה היא הדרך להתעורר…
דרך ההתעוררות כוללת בתוכה את הנכונות לא להשאיר שום דבר באפילה;
החל מהדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו כיצורים שכמו חיים במרכז העולם, באיזשהו כאן אשר מאחורי העיניים שרואות את העולם\האחרים שם בחוץ, דרך הדרך שבה תפיסות אלה הופכות למחשבות שהופכות למילים, מעשים ואורח חיים, ועד הדרך בה נאספת התודעה ומודעות בהירה מתפתחת. דרך ההתעוררות בודקת כיצד כל אלה מתקיימים, משפיעים ומושפעים הדדית.
כיצד לנהל חיים שהינם אימון בחכמה נבונה, אורח חיים מאוזן וראייה שלווה ועמוקה – זהו נושא הקורס.
מבנה הקורס:
- 16 מפגשים – ימי רביעי, 17:30-20:00
(מפגש ראשון: 18/10/2017, מפגש אחרון: 7/2/2018 , ר' בהמשך טבלת תאריכי הקורס) - יום תרגול מרוכז בדממה – מועד יפורסם בתחילת הקורס)
- תרגול וקריאה בבית (עוד על הקריאה- בהמשך)
- התחייבות להשתתף במהלך השנה בריטריט מדיטציה בשתיקה (סופ"ש לפחות)
מבנה המפגשים:
- כל מפגש בין שעתיים וחצי- ימי רביעי, 17:00-19:30
חלק I – לימוד ותרגול מדיטציה (45 דקות):
חלק II – חלק לא פורמאלי (15 דקות):
תה צמחים, כיבוד, פיפי ותרגול: שימוש מודע וחופשי בשפה מדויקת-
מפגש ללא הגדרות עם האחר. - חלק III – לימוד:
שיחת סקירה של הנושא\המאמר.
חקירה בזוגות\שלשות ו\או דיון בקבוצה הגדולה.
הקריאה:
- ברבים מהמפגשים יתבסס הלימוד על קטעי קריאה
(מילותיו של הבודהה, מורים ופרשנים בני זמננו) - קטעי הקריאה לא יהיו ארוכים: 1-2 דפים A4, הלימוד יתבסס על קריאה מוקדמת שלהם בבית
נושאי הקורס:
- החכמה הבודהיסטית – עניין של השקפה… פיתוח דרך הסתכלות…
- אין דבר להיאחז בו. ← אין לאחוז בדבר –
דרך הסתכלות שעניינה הוא שחרור - מהיכן נולדה המיינדפולנס?
דרשת הבודהה על ביסוס תשומת הלב / מודעות / ערנות (סאטיפטנה ) - חמישה מכשולים \ אורחים שובבים
- הדרך הבודהיסטית – הלב והחכמה
- הקורס מיועד לאנשים עם ניסיון במדיטציית מיינדפולנס תוך מתן עדיפות לתלמידים ותיקים אשר השתתפו גם בריטריטים בשתיקה. (במקרים מסוימים תתאפשר הצטרפות גם לחדשים.)
- למבקשים להירשם לקורס ייערך ריאיון מקדים.
- ההשתתפות בקורס מחייבת פיתוח תרגול מדיטציה יומיומי.
למידע נוסף ולהרשמה:
"תמהוודה" – ראש פינה
contact@tamaveda.com
טלפון: 073-7273727
נייד: 050-2777618
מועדי הקורס:
|
תאריך |
|
|
1 |
18-אוק |
|
2 |
25-אוק |
|
3 |
01-נוב |
|
4 |
08-נוב |
|
5 |
15-נוב |
|
6 |
22-נוב |
|
7 |
29-נוב |
|
8 |
06-דצמ |
|
9 |
13-דצמ |
|
|
20-דצמ |
|
10 |
27-דצמ |
|
11 |
03-ינו |
|
12 |
10-ינו |
|
13 |
17-ינו |
|
14 |
24-ינו |
|
15 |
31-ינו |
|
16 |
07-פבר |