השפעה הדדית, חקר המוח וסמכות פנימית
במאמר שהתפרסם ב"הארץ" לפני מספר שבועות, תחת הכותרת המסקרנת: "זו אולי השאלה החשובה מכולן בנוגע ליחסים בין בני האדם. ייתכן שכעת יש לה תשובה", כותרת שרומזת שיש כאן כנראה חשיפה […]
מאמרים מקוריים
חוסר-הוודאות שבין חיים למוות. אכילה מתונה וייצוב התודעה בתוך אי-וודאות – בימי קורונה, ובכלל.
אנחנו בימים של חוסר-וודאות גלובלית בקנה-מידה היסטורי. רובנו, הרוב הגדול של אוכלוסיית העולם, שהזכרונות שלנו מתחילים בתקופה שאחרי מלחמת העולם השנייה – איננו מכירים מצב שכזה. עד לפני שבועות אחדים, […]
מה אתה רוצה שיכתבו על המצבה שלך
היא שואלת אות מה אני רוצה שיכתבו על המצבה שלי. יש עליה חולצה לבנה גדולה שנראית כאילו היגרה מהודו, וגם מכנסיים משם. היא אומרת, נו באמת, מה אתה רוצה שיכתבו […]
שבעה עכברים עוורים (או משל הפיל)
לפני כמה שנים נתקלתי בספר ילדים, "שבעה עכברים עיוורים", שמו. כתב אותו איש בשם, אד יאנג. הספר הקטן הזה הגיע אלינו הביתה עם עדן, הבן שלי, שחזר אתו מהגן, שם […]
הרהורים על שורה מאת הַרוּקי מוּרַקַמי
לפעמים הוא היה נכנס אל החדר ובוהה בלי לעשות דבר. הוא היה מתיישב על הרצפה ובוהה בקירות הריקים שעה ושעתיים. היה שם צל צלו של מת. אבל עם חלוף השנים הוא לא הצליח עוד להיזכר מה היה בחדר הזה בעבר. גם זיכרון הצבעים והריחות נעלם. אפילו הרגשות העזים שידע בעבר נסוגו אל מעבר לגבולות הזיכרון, כאילו נרתעו. הזיכרון שינה את צורתו לאט כמו ערפל הנרעד ברוח, ובכל פעם ששינה את צורתו הלך והפך דליל. הוא הפך להיות צל צלו של הצל. הדבר היחיד שאפשר היה לחוש היה היעדרו של מה שהיה קיים שם פעם.
הגישה – מה חשוב לזכור כשניגשים למדיטציה?
מה המטרה של המדיטציה? מה ייצא לנו מזה? למה בכלל אנחנו עושים את זה? כל השאלות האלה הן שאלות טובות וראויות, ואפשר גם לתת עליהן תשובות טובות, אבל יכול להיות, […]
Contact Vipassana (תמלול שיחה מריטריט "מדיטציה, ויפסאנה וקונטאקט")
אני רוצה לדבר אתכם על מה שאני מבקש לקרוא לו: 'קונטאקט ויפאסנה', אבל למרות שזהו אולי סוג של הקשר מתבקש בריטריט כמו זה, בו ארוגים זה בזה התרגול של מדיטציית […]
Dutthatthaka Sutta-Sn 4.3 – ("הדרשה על השחיתות")
השיר\הפיוט הבא לקוח מה- Sutta Nipāta מן הפרק Aṭṭhakavagga (מילולית: "פרק השמיניות"), והוא נקרא במקור Dutthatthaka Sutta ("הדרשה על השחיתות"). – [ראוי לציין כי שמות הדרשות כאן, וגם במקומות אחרים, […]
Guhaṭṭhaka Sutta- Sn4.2 ("דרשת המערה")
השיר\הפיוט הבא לקוח מה-Sutta Nipāta מן הפרק Aṭṭhakavagga (מילולית: "פרק השמיניות"), והוא נקרא במקור Guhaṭṭhakasutta ("דרשת המערה"). קובץ זה של דרשות (פאלי: Sutta), ובמיוחד הפרק הנ"ל, נחשבים, גם ע"י המסורת […]
דבר איתה – על אמון, דיבור וגם על יחסי הורים וילדים
הם ישבו שם בפינת האוכל, כמדי יום בשעת ארוחת הצהרים, משני צידיו של שולחן העץ המלא. מאחוריה הדלת הגדולה והפתוחה שמובילה למטבח. מאחוריו החלון הצרפתי הענק שמילא את חלל החדר […]
נוכחות ומערכות יחסים (מתוך הקורס "הדהרמה והדרמה של מערכות יחסים")
כשאנחנו מהרהרים בכך, אנחנו מעלים למודעות את גודל היריעה, התפקיד העצום, איכותית וכמותית כאחד, של מערכות יחסים בחיינו, את העובדה שהחיים שלנו מורכבים מאינספור מערכות יחסים (עם בני/בנות, זוג, עם […]
אני מבקש ממך לשבת
אני מבקש ממך לשבת. כן, כן ממך. המלים האלה מיועדות לך. ולא משנה אם כבר ישבת עוד לפני שהמלים האלה הופיעו מול העיניים שלך, אפשר להרשות לישיבה להעמיק, לשבת ממש. […]