ת- לא בתפריטים \ פוסטים נסתרים

הנחיות סריקת גוף (בישיבה)- ערן הרפז, צפת, 06.11.2017 הנחיות סריקת גוף (שכיבה)- ערן הרפז, צפת, 13.11.2017 הנחיות תשומת-לב לנשימה (ישיבה)- ערן הרפז, צפת, 20.11.2017 מפגש 4- ערן הרפז, צפת, 27.11.2017: […]

מפגש 3, 1.11.2017 הנחיות: ישיבה והליכה, ערן הרפז מפגש 4, 8.11.2017 – שיחה: תגובת לחץ, ערן הרפז מפגש 4, 8.11.2017 – שיחה: תגובתיות אוטומטית, ערן הרפז מפגש 5, 15.11.2017 הנחיות: ישיבה […]

הנחיות מיינדפולנס -סריקת גוף. ערן הרפז, חיפה 10-2017 הנחיות מיינדפולנס -תשומת לב לנשימה (מבוא קצר) ערן הרפז, חיפה05-11-2017 הנחיות מיינדפולנס -תשומת לב לנשימה (30 דק') ערן הרפז, חיפה-12-11-2017 הנחיות מיינדפולנס- […]

 

הנחיות תשומת-לב לנשימה ותגובתיות אוטומטית- ערן הרפז, 02-2017  

תשומת-לב לנשימה30 דק- ערן הרפז161216 סריקת גוף מודרכת43 דק- ערן הרפז161216 עמידה והליכה מודעת- ערן הרפז161216  

הנחיות סריקת גוף_40 דקות- ערן הרפז – הנחיות סריקת גוף_כולל מבוא48 דק- ערן הרפז –  מדיטציה בישיבה_נשימה_33 דק- ערן הרפז מדיטציה בישיבה_40 דקות- ערן הרפז

מוות ולידה מחדש – שיחה ודיון. קורס "בודהיזם ללא אמונות", ראש פינה, 8-6-2015

"הקורס היה מעולה, מובנה מעשי, נותן כלים פרקטיים ליום יום ליצור שקט ונינוחות בתוך היום יום. ערן הוא מורה מעולה!!! הדרך שבה העביר את הקורס היתה מתוך קבלה עצומה, שקט […]