ערן - ERANooT
The Island – An Anthology of the Buddha’s Teachings on Nibbana
[pt id='362' size='post-thumbnail' link='file' class='alignleft']אנתולוגיה שפורסמה ב-2009 ומרכזת בתוכה את הלימוד של הבודהה אודות נירבנה (פאלי: ניבָּנָה) – "האי".
הרהורים על דאנה כאיכות ועל דאנה כשיטה כלכלית אחרת_2-12-2014
דאנה – נדיבות, רוחב-לב או נתינה חופשית (פאלי: dāna), היא איכות רוחנית בסיסית וחשובה המצויינת כאיכות הראשונה ברשימה הבודהיסטית הקלאסית של 10 איכויות לפיתוח וטיפוח (פאלי: 10pāramī ). מתוך החשיבות של פיתוח וטיפוח איכות זאת, נולד תרגול הדאנה, ומתוך כך מתאפשרת בתוך תרבות ההתעוררות כלכלה אחרת, כלכלה של במקום תן-וקח – תן-ותן, כלכלה של הלב.
חמשת המכשולים_7-12-2014
"חמשת המכשולים" (Pali: pañca nīvaraṇāni) הם לימוד יסודי בחכמה הבודהיסטית המצביע וממפה תופעות והרגלים מנטליים שמושרשים עמוק בתודעה ומהווים מכשולים לבהירות – במדיטציה ובחיים בכלל.
שיחת דהרמה זאת הינה סקירה בסיסית וראשונית של "חמשת המכשולים" או "חמשת האורחים השובבים".
שיחת דהרמה זאת הינה סקירה בסיסית וראשונית של "חמשת המכשולים" או "חמשת האורחים השובבים".
הנחיות מדיטציה- נשימה ותחושות גוף – 30 דקות
הוא מורה מאד נחשב
הוא מורה מאד נחשב. הרבה מאד אנשים מעריכים אותו, אני יודע את זה, מאד מעריכים אותו. מישהי אמרה לי אתמול שהוא שינה לה את החיים.היא אמרה: "הוא הציל אותי". היא […]
עשית הכי טוב שיכולת
עשית הכי טוב שיכולת. עובדה. גם עכשיו אתה עושה הכי טוב שאתה יכול. אתה הרי יודע את זה. המחשבות אולי אומרות: "הייתי צריך לעשות אחרת…". לא יכולת לעשות אחרת. עובדה. […]
Mindfulness in Plain English / Gunaratana Mahathera
קטע מתורגם מתוך: "תשומת לב באנגלית פשוטה", מאת: גונרטנה מהאתרה תורגם ע"י: שלמה ש. שפרינגר ואיילת אברהם (לקובץ pdf, לחצ\י כאן) המדיטציה שאנו מלמדים נקראת מדיטציית-תובנה. כפי שכבר אמרנו, מגוון […]
מדיטציה מונחית – נשימה – 20 דקות
יום לימוד ותרגול מדיטציית ויפסאנה וחכמת הבודהיזם, עם ערן הרפז, עין עירון, שבת, 3.1.2015
הסדנה תתקיים בסטודיו נירוונה, מושב עין עירון בשבת, 3.1.2015, 10:00-17:00 המדיטציה וחכמת הבודהיזם מציעות כלים להתמודדות עם נפתולי החיים על בסיס ההבנה שכבני-אדם אנו חולקים התנסויות ובעיות דומות, שנובעות ממקורות […]
שיחת דהרמה (מפגש 2): הגישה
הגישה – מה חשוב לזכור כשניגשים למדיטציה?
מה המטרה של המדיטציה? מה ייצא לנו מזה? למה בכלל אנחנו עושים את זה? כל השאלות האלה הן שאלות טובות וראויות, ואפשר גם לתת עליהן תשובות טובות, אבל יכול להיות, […]
שקדי מרק
אני מוזג מרק מהסיר אל תוך צנצנת זכוכית. הצנצנת כבר מלאה, ואני סוגר את המכסה. אני לוקח עוד צנצנת, קטנה יותר, בשביל לשים בה שקדי מרק. אני חושב על זה […]
התהוות מותנית5- Viññāṇa & NāmaRūpa _ 11-11-2014
Viññāṇa (הכרה, מודעות) ו- NāmaRūpa (שם-צוּרה, מנטליות-חומריות), החוליות השלישית והרביעית ברשימה המסורתית-קלאסית של מחרוזת ההתהוות המותנית, הן גם שתי חוליות שפותחות, גם ע"פ חלק מהטקסטים העתיקים, אפשרות להבין אחרת את הכל אחרת…
"רוצה להיות שם" – רחוב סומסום
[pt id='1135' size='post-thumbnail' link='file' class='alignleft']משתי סיבות אני מת על הקטע הזה; הוא גם מתאר, כל-כך פשוט וכל-כך יפה, את חוסר-שביעות-הרצון האינהרנטי שבנו, תמיד רוצים להיות באיזשהו מקום אחר… איזשהו שם, לא תמיד ברור, אבל העיקר שאפשר לשאוף להיות במקום אחר…
וחוץ-מזה, רחוב סומסום מדגימים לנו שאין ממש מקום כזה, שקוראים לו שם…
וחוץ-מזה, רחוב סומסום מדגימים לנו שאין ממש מקום כזה, שקוראים לו שם…